Gezondheid hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ik geloof in een aanpak die teruggaat naar de basis: het ontwikkelen van gedrag en systemen die gezondheid toegankelijk en duurzaam maken, zonder af te dwalen naar trends en nieuwe ‘baanbrekende’ methodes. In een tijd waarin gezondheid soms verward wordt met quick fixes en onhoudbare beloftes, zie ik het als mijn taak om klanten te begeleiden naar een solide, opbouwende aanpak die langdurige resultaten oplevert. De belangrijkste 20% die zorgt voor 80% van het resultaat.

Gezond zijn is niet iets dat je 'optimaal' kunt doen. Het is geen alles-of-niets concept, maar een dimmer die je stapsgewijs richting een verantwoordere levensstijl draait. 

Ik kijk naar hoe je lichaam in zijn totaliteit functioneert en waar elke sessie de meeste vooruitgang geboekt kan worden. Door mijn brede expertisegebied kan ik je op veel domeinen ondersteunen; van training tot voeding, van blessurebehandelingen tot een brutaal eerlijk gesprek. Alles wat jou weer die stap verder helpt. Een duidelijke koers gecombineerd met haalbare doelstellingen.

Je kunt de wind in de zeilen hebben, maar zonder haven om naar toe te varen zul je altijd op open zee blijven. 

Eerlijk, duurzaam & resultaatgericht.